Continuando o assunto de joelho, agora é a vez da patela, essa importante estrutura que facilita os movimentos do joelho ajudando você a se locomover no dia-a-dia :D PATELA Também conhecida como rótula, a patela é um pequeno osso na frente do joelho. Ela é responsável por conectar os músculos do quadril e da coxa com a perna. Além de proteger a região anterior da articulação do joelho, a patela tem a função de facilitar a extensão do joelho e aumentar o braço de alavanca do quadríceps, atuando como uma roldana e resultando em maior força no movimento de extensão. À medida que você dobra e estica seu joelho, sua patela desliza para cima e para baixo. A falta da patela resulta na perda de força para a realização do movimento, dificultando até mesmo a subida e a descida de pequenas rampas e escadas. A presença da patela também reduz o desgaste das cartilagens e prolonga a vida útil delas. Abaixo um pequeno vídeo mostrando os movimentos que a patela faz no joelho, espero que gostem ! ...
Eai galerinha mais linda da internet, tudo bem? Não vim encher a estima de vocês não, hoje vamos falar de meniscos. Deixa essa preguiça de lado e rola pra baixo?! Os meniscos São cartilagens presentes na articulação tíbiofemoral (região do joelho), entre os côndilos do fêmur e da tíbia. Os meniscos têm a função de diminuir o impacto e promover a adaptação (melhorar o encaixe) entre as faces articulares do fêmur e da tíbia. Melhoram a congruência das superfícies articulares, além de dar mais mobilidade, lubrificação ao joelho. São dois meniscos, um medial e outro lateral, ambos localizados acima da tíbia. Têm o formato de meia lua, com uma divisão em corno anterior, corpo e corno posterior. Como cartilagem, apresentam poucos vasos sanguíneos, o que dificulta sua capacidade de regeneração, caso sofram alguma lesão. Uma vez lesionados, dificilmente se recuperam espontaneamente. Os cornos dos meniscos possuem distancias, sendo que os do externo estão mais próximos entre si que os inte...